Giảm mỡ bụng tại nhà như thế nào để mang lại hiệu quả luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ hiện nay quan tâm. Với những nguyên liệu rẻ tiền sau đây chị em sẽ có ngay một vòng 2 phẳng lì đến không ngờ tới. Cùng xem công thức giảm mỡ bụng này của Suckhoehanhphuc.vn là công thức nào nhé!
Công thức giúp chị em giảm mỡ bụng tại nhà bằng rau mùi tây
Từ lâu, mùi tây được xem là nguyên liệu vàng giúp chị em lấy lại vóc dáng bởi đây là thực phẩm chứa nhiều kali, vitamin A, vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào có tác dụng giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả. Kiên trì thực hiện 2 công thức sau chị em sẽ có ngay vòng bụng như ý muốn
Mẹo giảm mỡ bụng tại nhà của chị em văn phòng bằng rau mùi + gừng + nha đam
Mẹo giảm mỡ bụng của chị em văn phòng bằng rau mùi + gừng + nha đam
a. Nguyên liệu
+ 1 mớ rau mùi
+ 1/2 củ gừng
+ 1 nhánh nha đam
b. Cách thực hiện
+ Rau mùi cắt rễ, rửa sạch
+ Gừng cạo vỏ, rửa sạch
+ Đem nguyên liệu trên vừa sơ chế cho vào máy xay sinh tố, thêm 200ml nước. Xay đều, bỏ bã, gạn lấy nước cốt. Đổ hỗn hợp trên ra cốc là đã có thể dùng được rồi đấy. Công thức giảm mỡ bụng này sẽ giúp đốt cháy chất béo cũng như bổ sung vitamin và các khoáng chất cho cơ thể.
Giảm mỡ bụng tại nhà với hỗn hợp mùi tây+ chanh + dưa chuột
Hỗn hợp mùi tây+ chanh + dưa chuột
a. Nguyên liệu
+ 1 bó rau mùi tây
+ 1 quả chanh
+ 1 quả dưa chuột
b. Cách thực hiện
Xắt nhỏ rau mùi tây cho vào máy xay nhuyễn lọc lấy phần nước. Cho 1 thìa nước cốt chanh và vài lát dưa leo. Bạn cần uống hỗn hợp nước rau trái cây này vào mỗi sáng khi dạ dày trống rỗng trong vòng 5 ngày, sau đó bạn cần phải nghỉ ngơi 10 ngày.
Rau mùi sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ lâu năm, đặc biệt là vùng bụng do ngồi nhiều. Chế độ tập luyện kiên trì sẽ không thể nào thành công trọn vẹn nếu như bạn ăn uống không lành mạnh. Việc bổ sung các thực phẩm cần thiết sẽ giúp cơ thể kích thích sự trao đổi chất, giảm mỡ bụng hiệu quả hơn.
Discussion about this post