Khi công việc của chúng ta bắt buộc phải ngồi hàng giờ trước máy tính thì chắc chắn rằng chúng ta không thể tránh khỏi tình trạng da bị tác động của bức xạ từ màn hình máy tính. Do vậy bạn cần phải hiểu và nắm rõ cách ngăn ngừa và chữa trị khắc phục sạm da do bức xạ từ máy tính. Hôm nay sức khỏe hạnh phúc sẽ giúp bạn chăm sóc datránh bị tổn thương do bức xạ trong bài viết này nhé
Một số tác hại cho da khi ngồi máy tính thường xuyên
Da bị mụn
Da bị mụn là một trong những tác hại đầu tiên của bức xạ từ máy tính
Khi ngòi gần máy tích lượng điện tích bức xạ ra từ màn hình máy tính là điện tích dương tác động lên bề mặt da chúng ta tạo nên một lực hút các hạt bụi trong không khí vốn mang điện tích âm tích tụ lại trên da. Cùng với đó, khi máy tính hoạt động nhiệt độ xung quạnh sẽ tăng cao làm lỗ chân lông trên da nở ra tạo điều kiện cho các hạt bụi bám trên da lẫn vào trong gây nên viêm nhiễm da tạo thành mụn
Lão hóa da nhanh chóng
Bức xạ máy tính khiến tế bào chết trên da nhiều hơn, da bạn sẽ nhanh sần sùi, xỉn màu và không còn láng mịn. Hơn nữa, bức xạ này còn làm hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong da nên cấu trúc da cũng sẽ không còn vững chắc như trước mà da bạn sẽ nhanh chóng bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Dưới tác động của nhiệt độ cao phát ra từ máy tính, da bạn giống như trong tình trạng bị sấy khô dẫn đến thiếu độ ẩm và trở nên khô và sần sùi. Đặc biệt, phần da ở những vùng tiếp xúc nhiều với máy tính như mặt, cổ, tay sẽ trở nên xuống tông và tối màu hơn những vùng khác rõ rệt. Đó chính là lý do nếu sử dụng máy tính thường xuyên da bạn sẽ dễ bị nám sạm
Bệnh sạm da với chị em làm việc văn phòng
Sạm da là nỗi lo chung của nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với các chị em làm văn phòng. Tiếp xúc nhiều với máy tính và điều hòa có thể gây nên sạm da cho chị em do các bức xạ mà nó phát ra.
Chị em văn phòng là người bị sạm da đầu tiên
Hơn nữa, các chị em làm văn phòng thường ngồi cả ngày trong điều hòa, lâu dần sẽ khiến da bị khô, mẩn ngứa, thiếu nước, nhanh lão hóa và dễ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, ngồi lâu trước máy tính còn gây hại cho đôi mắt như làm đỏ mắt, xuất hiện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực.
Những cách khắc phục sạm da do bức xạ từ máy tính hiệu quả
Do những tác động trên nên những người sử dụng máy tính lâu dài mà không có biện pháp ngăn chặn tia bức xạ thường có xu hướng nhanh lão hóa và già hơn trước tuổi rất nhiều. Do đó, ngay từ bây giờ bạn nên áp dụng ngay những biện pháp sau để hạn chế tối đa ảnh hưởng của máy tính đến nhan sắc về sau.
Rửa mặt thường xuyên
Cứ sau 2 giờ ngồi máy tính thì bạn nên đi rửa mặt để loại bỏ bớt lượng bụi cùng lượng bức xạ bám trên làn da. Đặc biệt, sau mỗi lần dùng xong máy tính là bạn phải đi rửa mặt ngay, bằng cách này bạn đã có thể loại bỏ hơn 70% lượng bức xạ bám chặt trên làn da quý báu của bạn đồng thời tẩy sạch những hạt bụi bám lại trên da mặt
Trồng cây chống bức xạ máy tính
Có nhiều loại cây có khả năng hấp thu bức xạ máy tính rất tốt, qua đó sẽ làm giảm điện tích môi trường xung quanh bạn giúp ngăn tình trạng bám bụi trên da mặt
Trồng các loại cây như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hổ, sen đá,…Đây là biện pháp đơn giản mà nhiều dân văn phòng áp dụng bởi những loại cây này không chỉ giúp hút bức xạ nhiệt máy tính hiệu quả mà còn mang lại không khí trong lành, không gian xanh mát thư giãn
Giữ khoảng cách an toàn với máy tính
Bạn cũng nên chú ý giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 – 40cm. Việc này không chỉ giúp hạn chế bức xạ tiếp xúc với da bạn mà còn giúp bạn giữ đôi mắt tốt hơn.
Thoa kem dưỡng bảo vệ da
Ngoài ra để bảo vệ da tốt hơn, trước khi sử dụng máy tính bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da mỏng có tác dụng như lớp màng chắn bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra.
Sau đây là một số mẹo trị sạm da do ngồi máy tính nhiều
Trong trường hợp bạn đã bị sạm da do ngồi máy tính thì đây là những phương pháp giúp bạn khắc phục tình trạng sạm da
Mẹo khắc phục sạm da do bức xạ từ máy tính quá nhiều
Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt, gọt lớp vỏ bên ngoài rồi giã nát. Cà chua bỏ hat, thái nhỏ, nghiền mịn. Trộn mướp đắng, cà chua nghiền với lòng đỏ và lòng trắng của quả trứng gà rồi trộn nhuyễn, Trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt thật sạch, lau khô rồi rửa qua bằng toner (nước hoa hồng), lau sạch lại lần nữa.
Tiếp đến, bôi dung dịch cà chua – trứng gà – mướp đắng lên mặt, để khô tự nhiên. Sau khoảng 1 giờ thì gột bỏ, rửa mặt lại sạch sẽ với nước ấm.
Nghệ có thể dùng như một chất khử trùng và thải độc tố trên da một cách tự nhiên. Đắp mặt nạ từ bột nghệ hoặc nghệ tươi, hay kết hợp nghệ cùng các thành phần tự nhiên khác 2 – 3 lần trong tuần là cách dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.
Nghệ giúp khắc phục sạm da do bức xạ từ máy tính vô cùng tốt
Đắp măt nạ và sử dụng kem dưỡng da hằng ngày là điều cần thiết để trị sạm da do ngồi máy tính nhiều. Thế nhưng điều quan trọng nhất đối với làn da sạm đen đó là phải cải thiện từ bên trong để có làn da thực sự khỏe mạnh.
Bổ sung collagen để giúp cân bằng tỉ lệ sản sinh và hao hụt collagen trên da sao cho lượng sinh ra luôn lớn hơn lượng mất đi. Có như vậy làn da bạn mới đảm bảo được độ săn chắc. Bạn có thể xem thêm các chuyên mục chăm sóc da của chúng tôi để tìm thêm những phương pháp hay khác nhé!
Discussion about this post