Giảm cân sau sinh bằng củ dền là tuyệt chiêu của rất nhiều chị em. Vậy phương pháp này có những ưu điểm gì so với các phương pháp khác? Hãy cùng Suckhoedep.com tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé!
Củ dền là thực phẩm từ thiên nhiên chứa rất ít lượng calo nhưng lại bổ sung nhiều vitamin các loại như: vitamin C, magie, sắt, đồng và kali,..Chính vì vậy củ dền luôn là thực phẩm được lựa chọn để giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Những bí quyết giảm cân sau đây sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai
Hai phương pháp giảm cân sau sinh bằng củ dền
Công thức giảm cân siêu nhanh từ củ dền
Giảm cân sau sinh bằng củ dền nhanh và hiệu quả
a. Nguyên liệu:
+ 200g củ dền đỏ
+ 50g cà rốt
+ 1 quả táo xanh
+ 1/4 quả dứa
b. Thực hiện:
Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cho vào máy ép lấy nước. Đặc biệt loại thức uống này rất thích hợp cho những ngày hè nóng nực. Đây được xem là phương pháp giảm cân sau sinh tuyệt vời mà các chị em không thể bỏ qua
Mẹo giảm cân đơn giản bằng nước ép củ dền
Nước ép củ dền giảm cân hiệu quả
a. Nguyên liệu
+ 1 ly nước ép củ dền
+ 1 thìa canh mật ong
+ 2 thìa canh nước cốt chanh
b. Cách làm:
Cho thêm nước cốt chanh và mật ong đã chuẩn bị vào ly nước ép củ dền rồi khuấy kỹ. Uống nước ép này trước khi ăn sáng ít nhất trong khoảng 3 tháng sẽ không chỉ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả mà bồi bổ sức khỏe cho các mẹ sau thời gian sinh nở
Trên đây là 2 cách giảm cân sau sinh bằng củ dền cực kỳ an toàn và hiệu quả dành cho các mẹ sau sinh. Xem thêm bài viết khác của chúng tôi tại đây để có thể giảm cân sau sinh hiệu quả nhé!
Discussion about this post